ბუნებრივი, გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი მდიდარია ფერმენტებით, ანტიოქსიდანტებითა და პრობიოტიკებით, რაც მას იდეალურ პროდუქტად აქცევს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
გვეხმარება თუ არა ვაშლის ძმარი გახდომაში?
ეს პროდუქტი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გააქტიურებას და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, რამაც შეიძლება მავნე ცხიმების შემცირებას შეუწყოს ხელი. თუმცა, თუკი ჭარბი წონა გაწუხებთ, უმჯობესია, ამ საკითხზე კონსულტაცია ენდოკრინოლოგთან გაიაროთ.
კვლევები აჩვენებს, ქოლესტერინი და ვაშლის ძმრის მასზე მოქმედება სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. ვაშლის ძმარი დაგეხმარებათ ქოლესტერინის დონის შემცირებაში, რაც გულის დაავადებების რისკს ამცირებს. იმისთვის, რომ ქოლესტერინის შემცირებაში სასურველი შედეგი მივიღოთ, საჭიროა, ძმრის რეგულარული მოხმარება და ჯანსაღი დიეტა.
როგორ მივიღოთ ვაშლის ძმარი დილით
ვაშლის ძმრის დილით მიღება, იგი აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ორგანიზმს ეხმარება ენერგიის მიღებაში. მისი მიღების წესი ასეთია: სასურველია ერთი სუფრის კოვზი ძმარი თბილ წყალთან ერთად მივიღოთ, რადგან ეს ამცირებს ორგანიზმში მჟავის რაოდენობას და აბალანსებს pH დონის